夏日炎炎，奥运会如约而至，中国的运动健儿们远赴他国，为国争光。他们破竹之势难挡，驰骋之姿闪耀，赤诚之心坚定，虽然身处异国他乡，但在他们的背后，却有无数的中国人为他们欢呼，为他们呐喊，与他们同在。这不，昌平二中的学子们在暑假期间也接力奥运，传承奥运精神，让自己的暑假“动”起来！快和小编一起来看看我们小小运动员的“英姿”吧！

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奥运接力·运动日记

初二（5）班 刘林涛

今天，爸爸和我去打羽毛球。

我捏紧球拍，扔出球的一刹那，转了半个优美的圈，手一松，球拍距离落下的球几厘米，手一紧，球拍有力的拍到羽毛球上。球落到了老爸的鼻梁上，又“啪”地一声掉在了地上。这下把老爸打蒙了，“霍，还挺厉害!看来我得拿出点真本事。”说完，老爸拾起球，往上一抛，跳起来，一下子把球打了过来。我想都没想，一下子跳起来，接住了这个球。“嗬!还真不能小瞧你。”爸爸不敢怠慢，球冲我的左前方飞来，我一侧身，球拍迎着挥去，球却擦着飞了过去。唉!打偏了。我又发球了，我仍然是做了个舞蹈动作，一手扔球，一手抡拍，没想到球落地，球拍却飞了出去。接下来的比赛中爸爸使出了“杀手锏”，球忽高忽低，忽左忽右，忽远忽近，把我打得晕头转向，节节败退。

我忽然心生一计，于是，我偷偷在羽毛球里放了些细沙，递给老爸。老爸拿在手里，忽然他的手一松，羽毛球掉在了地上。老爸嘿嘿地笑了，“技不如人还敢施小诡计?”认输可不是我的性格，再来!我和老爸又展开了更激烈的厮杀。直打到天快黑了，才结束战斗。

今天真累!

初二（5）班 王可嘉

推迟了一年的奥运会终于在7月23日的东京体育馆拉开序幕，中国选手在比赛场上发挥出色，展现了民族精神，让义勇军进行曲一次又一次地响彻东京！

在众多比赛中，令我印象最深刻的就是来自浙江的陈雨菲夺得了女子羽毛球单打的冠军。她在比赛场上稳定发挥，凭借坚定的信念和不惧劲敌的强大心理，为中国代表团添上了第二十四金，这枚金牌是她用日复一日地刻苦训练换来的，可谓是来之不易！

看完这场比赛，我对羽毛球产生了浓厚的兴趣。正值暑假，我决定在原先的基础上好好学习一下羽毛球，在锻炼身体的同时，丰富自己的暑假生活。于是，我便在每天傍晚和爸爸学习羽毛球，爸爸先给我讲解了发球的动作，并给我总结了两点要领，在反复练习下，我终于学会了如何发好一个球。汗水已经浸湿了我的短袖，豆大的汗珠从我的脸颊流了下来，我深深地体会到了打好羽毛球的不易。在之后的日子里，我逐渐学会了接球的多种方法，比如：扣打，轻挑，侧打等，算是对羽毛球这项运动完成了一个“进阶”。

通过在暑假期间练习打羽毛球，我深深地体会到了：“台上一分钟，台下十年功！”没有人能随随便便取得成功！对于我们来说，那可能仅仅是一枚令人为之骄傲的奖牌，但对于运动员们来说，却是用几年的伤痛、汗水换来的结果。驰骋在赛场上的他们，以拼搏激励着我们：努力锻炼，超越自我！

初二（5）班 董悦阳

这个暑假，东京奥运会的举办吸引了全世界的目光。通过观看奥运会的比赛，我看到了运动员们通过五年的刻苦训练，拼搏在赛场，为祖国争光。这令我十分感动，我十分佩服我们的运动员。同样奥运会也激起了我的运动热情，使得我参与在全民运动当中。

清晨，我没有因为暑假而睡懒觉，而是与几个同学相约，一起在公园的篮球场运动。早上的天气很凉爽，是夏天中最适合运动的时间。这时候运动的人数自然也不少，运动场上热火朝天，无论是老人或是儿童，无论是打篮球还是打乒乓球，人们都在运动。我与同学们也很快加入运动当中，享受运动带给我的乐趣。我们最开始一起热身，练习投篮以及运球，在这之后我们也会根据人数的多少进行分组，一起打打比赛。

我和我的父母也在这个暑假运动。我爸爸很喜欢跑步，在闲暇之余，我会和爸爸一起跑步锻炼身体，虽然会付出很多汗水，但是我并不畏惧，我很享受与爸爸一起跑步的过程。

在暑假中，我也会进行其他体育活动，比如乒乓球、滑滑板之类。体育运动充实了我的暑假生活，磨炼了我的意志，强健了我的身体，也加深了我与同学们的友谊。暑假的运动让我受益匪浅。我会继续运动下去的，加油！

初二（5）班 张雯茜

我的暑期生活因运动变得有趣，运动为我的暑期生活添上了精彩的一笔。初二下学期，我认识到了排球这个体育项目，那时的我只认为它是个中考项目，也不是特别喜欢排球，因为自己打不好，时不时排球就会迎面而来。但是测试时，体育老师给了我很大的鼓励，也让我对排球产生了很大的兴趣。这个暑假，我和妈妈在家运动，我把自己学习的排球要领告诉妈妈，带着妈妈一起练排球。我颠排球的个数也实现了量的飞跃，从无到有，从0到60，十分可观！希望打排球以后可以成为我的一项技能，可以陪伴我成长！运动能使我们的身体健康强壮，处处洋溢青春的活力；运动能使我们头脑敏捷，思维灵活，不时涌现出新的灵感；运动能使我们的意志刚强，不再畏惧。同学们，这个暑假不要蜷缩在被窝里，带好口罩，走出家门，去感受运动的乐趣。汗水为你的运动过程留下印记，汗水正在浇灌你未来的果实！运动的路上要坚持，我正在进一步练习质的飞跃，任何成果都不是一蹴而就的！同学们，趁这个暑假，好好锻炼体能，保持健康的身体！准备迎接美好的开学！

初二（6）班 郜泽宇

对我来说，篮球是梦想，挥汗为之追逐篮球是力量，对抗为之拼搏，篮球是激情，跳跃为之奋进，篮球是活力，投篮为之沸腾。这些已经让篮球像空气那般，与我不能分离。篮球使我变得更加坚强，在受到轻伤时不会委委屈屈的下场休息，而是在场上继续挥洒汗水。篮球使我更加自信，在许多次不进球直接，我还是相信我下一个球能投进。篮球带给我的不仅仅是精神上的帮助，还有身体上的帮助，他使我的抵抗力增强，身体更加健壮，篮球给我带来了很大的帮助，我热爱篮球，在许多年后，我会变老，但我所热爱的篮球永远不会变老！

初二（6）班 徐嘉琪

到今年我打羽毛球已经有四个年头了，首先就是它使我身体的柔韧性很好，羽毛球需要满场跑并且时刻要记住返到中场，专业的步法去进行移动，对整个人身体的调度非常有利。其次锻炼了我的精神毅力。因为在练习羽毛球过程中常常是在身体到达极点之后用自己的精神力量再撑着自己继续，并且在勇敢克服后的满足感进而愿意去咬牙坚持。最重要的是锻炼了我的社交能力，慢慢长大之后发现，我通过羽毛球结交了许多朋友，并敢于向别人表达我的观点。

羽毛球给我带来了许多，那是在汗水中的快乐。在今后的生活中，我还会继续坚持羽毛球锻炼。

初二（8）班 李子尧

我从小就很喜爱体育运动，长期以来也得益于体育锻炼给我带来的强健体魄。有很多运动项目也都就是我的拿手好戏，相信今后也会长期坚持下去，精益求精地提高运动技艺。今年以来由于在健身方面不断地进行一些创新。

我经常性参加的体育运动项目有这样一些，只要有条件就会去进行的如骑行、篮球等等，至于羽毛球与足球到有合适的球友也会有所涉及。

我最喜欢的还是篮球因为篮球队体能技术团队合作方面有很大的考验，也有很大的帮助还可以让我们在娱乐放松的同时，让自己的身体得到了锻炼，也可以和同学们培养默契在暑假中，约上三朋好友一起去篮球场打一场酣畅淋漓的篮球也是对自己生活的一种放松。

一般我都会在傍晚时分，约上朋友一起去球场打上几把篮球来宣泄一天所积压的劳累在运动场上挥洒出来，然后会感到十分轻松球场与朋友互相鼓励，互相进步，也是一个快乐的事情。暑假是弯道超车的最好阶段，学习上是这样，体育上也是这样，只要保持每天应有的运动，你的身体一定会更上一层楼。

俗话都说，身体是革命的本钱，我们在假期不要松懈学习，也不要松懈自己的体育锻炼有好的身体才能让我们更好地学习进步。

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接力奥运·运动日记

初二（15）班 崔舒育

青年时期的毛泽东曾在象征着思想文明进步和开放的杂志《新青年》上发表了一篇名为《体育之研究》的文章，文章中详细阐释了中国人关于体育的现状，以及体育的必须性。“德智皆寄于体，无体是无德也”，更是态度坚定的呼吁人们通过锻炼摆脱身体的孱弱，才更有让思想遨游宇宙的力量。这些一百多年前的文字在今天看来仍有很大的教益。

在暑假，我在天气适宜的日子进行了羽毛球训练，都说兴趣是最好的老师，诚不欺我。正是有了对羽毛球运动的兴趣，才有支撑我完成如此强度的练习，并产生了莫大的成就感和自豪感。相信在未来，我仍将继续运动，让体育不只是我们生活之余的调和剂，而是生命里不可或缺的一部分。

中国的体育学界曾有一颗闪亮的明星叫李力研，他二十年前的著作第一次全面揭示了体育的“深层文化”特质，古代中国不可能出现奥运会式的体育运动，而人类社会越是“现代”，就越是离不开体育。体育是人类最突出的感性，是人类的肉体力量被“文明”压迫后的反抗：正是不甘心躯体被“文明”压瘪，粗野被“文化”吞没，人类才创造了体育。而我们的校园，本次活动的“体育”主题，可能只是一枚再小不过的缩影。

初二（18）班

夏天来临，小荷露角，鲜花盛放，绿叶浓茂。炎炎烈日下，最美的是少年们运动的身形：在公园的跑道上挥汗如雨，在激烈的球场上奋力拼搏，在知识的海洋中尽情遨游。夏天的汗水，我们一起挥洒，在不断拼搏的赛场上，成就更完美的自己。

有人坐在书桌前埋头学习，漫步书海。翻阅一页页轻薄的书本，记下一行行稠密的文字；也在计算机前潜心演算，将一个个问号化成已知；又或是一遍遍地朗读单词，把它们变为记忆刻骨铭心。他们的眼中闪着光，是少年对未来的向往，是民族对未来的期盼。

有人飞驰赛场上顽强拼搏，勇争第一。篮球场上，运动员们灵活的脚步冲破一道道人墙，高高跃起，手起球进；足球场上，11个人相互配合，巧妙传球，足球在空中划过漂亮的弧线，落入球门；操场赛道上，有人正在奔跑，起步的人逐渐加速，中程的人苦苦坚持；末尾的人全力冲刺，大家一次次的尝试，不只为了让计时器上的数字再减几秒，更为了那份单纯的快乐。他们的脸上流着汗，是少年强健的体魄，是一个国家前进的车轮。

刚刚结束的奥运会上，运动健儿们顽强拼搏，取得了辉煌的成绩，赛场上的他们，将最好的一面展现给世人，已不仅仅代表自己对运动的热爱，更是对体育精神的传承。在参赛选手中，中国运动员全红婵仅有14岁，却打破世界纪录，夺得奥运会冠军，她的成就是我们05后一代人第一次站在奥运会奖台上，我相信这是一个开端，将来的我们将更加朝气蓬勃。

这个夏天的汗水，我们一起挥洒。在不懈的奋斗中遇见一个更加完美的自己。

编辑：王珽

审核：王洁睿