体测项目要知道

北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值70分，计入中考总分。其中，过程性考核40分、现场考试30分。根据《国家学生体质健康标准（2014 年修订）》进行考核，考核时间为四、六、八年级第一学期，每次考核分值10分，共30分。体育与健康知识10分，考核时间为八年级第二学期。

八年级体测项目：①体重指数（BMI），②肺活量，③50米跑，④坐位体前屈，⑤立定跳远，⑥引体向上（男），1分钟仰卧起坐（女），⑦1000米（男）800米（女）

《国家学生体质健康测试》统测是评估学生身体素质和健康状况的重要手段，它不仅可以检测学生的身体发育水平，还有助于发现体质不佳的学生，并及早引导他们进行适当的运动和锻炼，以提高身体素质和健康水平。

统筹安排计划好

为备战2023年八年级《国家学生体质健康测试》统测，我们在学校教务处的带领下，召开了体测工作协调会，会上确定体测工作由年级组统筹安排，由体育教师计划实施，由全体班主任紧密配合，齐心协力共同努力，确保测试取得好成绩。

 

（人员分工照片）

 

齐心协力勇拼搏

 

初二年级的同学在年级主任、体育老师、班主任们的带领下为体测冲刺做准备。除了上好每一节体育课，还利用上午的课间、下午的课后服务、年级体育活动课等时间进行加练，孩子们的体育成绩也在逐步提高。

 

 

 

 

（校内训练）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

（校内锻炼视频1）

（校内锻炼视频2）

（班主任指导）

 

 

 

 

 

 

 

（体育老师指导）

 

家校携手齐努力

 

体育锻炼不仅仅是校内老师重视，家长们也在家里为孩子们提供了锻炼的条件，家委会家长还利用周末自发的组织孩子们校外体育活动。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(校外锻炼）

 

奋力拼搏无所惧

 

在近一个月的身体素质强化训练中，同学们坚持不懈，他们凭借顽强的毅力克服着自身的困难，经受住高强度训练的考验，被评为“拼搏之星”。他们是：

初二11班： 陈乐涵 刘可鑫

初二12班：王晟懿 张跃馨

初二13班：周欣怡 刘奕开

初二14班: 安麓霏 孟行知

初二15班：陶冠羽 赵 洵

初二16班: 郑 好 花楚峰

初二17班: 盛峙乔 陈彦然

初二18班：王艺雯 杨诗琪

初二19班：高一点 赵百川

初二20班：林桦颖 马浚睿

初二21班:施君瑶 刘祉君

初二22班:苏诗轩 李昊阳

 

（拼搏之星）

 

在备战体测的过程中，班主任们始终陪伴，鼓励同学们不怕苦、不落泪、不掉队，以集体的力量战胜身体的疲惫，如岁末寒冬的松柏面对严寒傲然不屈，争做“松柏班级”。

 

被评为“松柏班级”的是：初二11班、初二13班、初二14班、初二15班、初二19班、初二20班、初二21班、初二22班。

 

（松柏班级）

 

考前温馨小提示

 

战鼓即将敲响，体育老师们希望同学们做到：

1、保持身心健康，让状态“满分”。

2、制定训练计划，让体质“提分”。

3、掌握训练技巧，让体测“加分”。

（体测训练视频1）

（体测训练视频2）

愿同学们全力以赴，奋力拼搏，超越自己，永不退缩。逐梦的路上没有奇迹，只有努力的痕迹，没有运气，只有坚持的勇气！预祝同学们在体测中取得优异的成绩！

 

编辑：王珽

照 片：初二年级教师

审核：王洁睿